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往常几年，中国的大健康期间徐徐张开，从低GI食物的追捧，到环保家居的采用，再到畅通健身与心绪处事的兴起，健康已成群众日常生涯的主旋律。

但健康并非随手可取，它需要经济基础也需要优游时辰，即便二者兼有，自律也会成为东说念主们健康路上最难攻克的课题。面临如斯情况，充满机灵的耗尽者们找到了一种自洽的健康生涯姿色——与其作念铁血自律东说念主，倒不如在追求健康时保留温顺感，让健康更轻量化、碎屑化、肤浅化。比如早上骑行上班，中午“公园20分钟”晒背，下昼吃中药冰淇淋，晚上沉溺用健康配方的沐浴露，睡觉用更科学的枕头......“轻健康”成了东说念主们在遐想和现实中平衡出来的一种新解答。

奈何看待群众的这些轻健康行径？是耗尽者的自我劝慰照旧健康耗尽的新破局点？品牌又该怎样蹈厉奋发“轻健康”耗尽的趋势？......

算作业界跳跃的耗尽有计划与知悉机构，第一财做生意业数据中心（CBNData）永久密切关注中国健康耗尽市集的动态与趋势，本年，咱们倾力推出「你好·轻健康 | 2024新健康耗尽生涯大拜访」。

除了回报、榜单除外，咱们还启动了「你好·轻健康发起东说念主筹画」，广邀各大行业的前锋代表，共同写下2025年的健康耗尽真言。在他们的生涯体悟和市集不雅察里，一幅具象的畴昔健康耗尽图景也随之张开。

「你好·轻健康发起东说念主筹画」将分上、下两篇敷陈各范围前锋的健康发声，本篇为上篇。

健康生涯的个性解法

Q：日常生涯，您在哪个健康场景中参加了较多的元气心灵和财富？如果只可推选三个健康生涯必备好物，您会推选什么？

东说念主们对健康的筹画追求基本一致，但每个东说念主皆是一台精密仪器，所需要和得当的建设规律也因此相反。

有东说念主需要智妙腕表作念我方的电子健康搭子，有东说念主用一支唇膏就能得回躯壳和心灵的双重小确幸；有东说念主爱“动”，到户外亲近当然，享受健身、骑行的舒心；有东说念主爱“静”，在睡觉里规复能量，通过一款适配的枕头感受深头绪的疗愈......

在总计的健康之说念中，户外、睡觉、情愫逐步成为出现频次最高的要道词，可以看到被生涯圈养的东说念主们无比渴慕跟外部寰球的连络，也能看到睡觉和情愫问题还是成为“期间病”。

但非论怎样，东说念主们总能从不同的体验中找到与躯壳、心灵的相处之说念。

王洋 /应帆科技总裁兼CEO、CBNData创举东说念主：健身和户外我参加元气心灵最多，基本上每周皆会去健身房畅通、到户外骑行。最近又可爱上了网球，开动了每周的固定学习。在财富方面，我很喜跃为装备和课程用钱，本年还是简略有不少于10万块的参加了。

推选好物：率先润唇膏是我的必备，因为每天要见不同的东说念主说相比多的话，是以包里、口袋里皆会备一只润唇膏，它会让我对外的情状更好一些，也让我的心情更削弱；第二个推选的好物是睡觉喷雾，经常出差东说念主士的必备，想领有高质料睡觉的话亲测有匡助；临了推选Apple watch，非论是纪录畅通照旧教唆喝水、久坐起身等功能，对我来说皆很必要。

李梁 /微博潮水与健康职业部总司理：大部分时辰和元气心灵皆被责任占据了。我的办公桌上有一个养生壶，我会冲一些茶饮、粉剂饮用，有时候会吃一些膳食补充剂。

易鸥 /清秀修行CEO：我在情愫疗愈和户外上参加了较多的元气心灵和用度。在户外能亲近当然，让东说念主嗅觉到和当然相敬如宾。名堂不一定皆是冒险型的，轻户外便很安静。情愫疗愈也很有必要，现代东说念主的心绪亚健康远比躯壳亚健康要严重，积贮的负面情愫会让东说念主的总计这个词精气神和激素内分泌皆变得厄运。

推选好物：香薰精油扩散仪、自行车、防晒衣。

Helen /魔镜知悉运营副总裁：现时主要在健身、户外、睡觉场景下参加较多元气心灵和财富，毕竟健康才是享受生涯的基础。推选好物：安静的枕头、椅子是健康生涯的必备品，能让躯壳在责任、休息时得到充分的削弱。

王珍明 /上海制皂（集团）有限公司总司理：食疗、睡觉和户外。推选好物：蒸箱、智妙手环、高质料枕头和床品。

张春 /OATLY大中华区CEO：健康的饮食筹办很遑急，我会相比关注养分平衡，提神种种养分素摄入。自然的食材、有机食物和配比平衡的食物，是我相比乐意参加的。

生涯好物中，OATLY燕麦奶等于一个止境好的采用，燕麦奶中的膳食纤维，对肠说念健康止境友好；燕麦奶是一种优质的植物卵白来源，易于消化继承，饱和脂肪较低，且不含胆固醇，对心血管健康成心，对乳糖不耐东说念主群友好。

段德锦 /Beautigo品牌创举东说念主：我在健身、睡觉和情愫疗愈这几方面参加相比多。

推选好物：智妙腕表，不仅能监测心率和睡觉，畅通边幅随处随时可以查考；再等于好睡觉需要好睡的枕头和床垫来加持，促进深度睡觉，让我每天皆能有好情状；诚然安妥放空我方，让大脑休息会儿，也很遑急，会听一些APP的音乐和冥想，有时会有出东说念主预料的灵感和场合。

李裕陆 /水星家纺董事长：在快节律的责任、生涯中，睡个好觉，成为了获取一切品性生涯的最大前提。因此，我更多关注睡觉健康。

为了更好的舒睡体验，营造邃密的睡觉微环境，普及睡觉质料，我推选相宜东说念主体工学、高度适中的好枕头，一床蓬松、透气、安静的好被芯，睡前可以削弱疲顿的推拿椅这三个健康生涯必备好物。

胡璋 /WeCycle创举东说念主：户外畅通。在日常责任生涯中会特意安排时辰进行接续的体育查考。推选好物：自行车、微量元素、带心率检测的畅通腕表

徐国庆 /KingCamp品牌创举东说念主&CEO：户外，每天户外1小时，每周户外1整天。推选好物：一顶帐篷，一把露营椅，一对户外鞋。

邢程 /中国医药保健品出进口商会健康职业部主任：食疗、畅通、户外。推选好物：得当健步走的畅通鞋、功效型的膳食补充剂、得当我方的枕头。

面临健康“轻”趋势，品牌应该奈何作念？

Q：奈何看待东说念主们生涯中的“轻健康”见地和行径？您招供吗？如果您不招供，请粗陋聊聊原因，如果招供，那么您以为这么的轻趋势会对品牌及家具、营销带来什么样的机遇或挑战？

11位发起东说念主既是耗尽者和体验者，深知健康需求的狭窄变化，同期他们算作品牌/平台管制者，也更径直、全面地感知着“轻趋势”对健康产业的影响。从他们的复兴中，咱们可以捕捉到品牌该用什么姿色接住“轻健康”的期间红利。

王洋 /应帆科技总裁兼CEO、CBNData创举东说念主：“轻健康”在我贯通中更像是一种生涯姿色，是融入日常生涯的点滴民俗，天真而富足弹性，区别于为了某种医疗主义而去刻意保持的健康边幅，是一种关于“小确幸”的追求。

从交易角度来说，畴昔全球在家具体验、场景体验、性价比这三方面要有更大残害，连合耗尽者的具体需求、总计这个词期间的情愫去作念改换。

李梁 /微博潮水与健康职业部总司理：“轻健康”带来的机遇和挑战，主如若3个方面。

一，品牌和家具在作念营销时，要更多地筹商新场景，把家具使用场景和碎屑化时辰连合起来。

二，要作念跨域的不雅察，除了找本行业大师来作念推行背书，还可以通过KOL袒护更无为的东说念主群。

三，品牌方要期骗好借重营销，在发生一些要紧事件时，要有弥散的明锐度，找到跟我方品牌能够有所连络的点，从而得回免费的“自来水”流量。

易鸥 /清秀修行CEO：我认为轻健康见地是指在日常生涯中融入健康元素，但不会对宽阔生涯酿成太大包袱的一种生涯姿色，这种趋势体现时东说念主们关于健康的追求越来越倾向于碎屑化和轻量化。

我个东说念主相比招供这种趋势，因为它代表了一种可接续的健康生涯姿色，它强调在不捐躯日常生涯质料的前提下，通过小而接续的改变来促进健康。对品牌和家具而言，意味着需要开采愈加肤浅、易于融入日常生涯的健康家具，举例，轻健康食物的开采就需要在保证养分和健康的同期，也要筹商到口味和食用的肤浅性；同期也为营销提供了新的机遇，比如通过搪塞媒体和健康生涯姿色的KOL来扩充更“轻健康”的家具，通过教悔耗尽者如安在吃力的生涯中迟滞融入健康民俗，品牌可以建设与耗尽者之间的信任和联系。

本年清秀修行也趁势而为，升级了好意思修优选的名堂，不仅为耗尽者提供相宜轻健康理念的家具，也能够鼓舞总计这个词行业向愈加健康和可接续的场合发展。

Helen /魔镜知悉运营副总裁：轻健康强项是现代东说念主的常态，亦然快节律生涯和健康浮躁的产物。

耗尽者对健康的诉求越来越激烈，食物饮料行业对这一风向的主持尤为明锐。24年1-7月主流电商平台健康、无添加类的家具销售增速达到15.1%，跑赢食物饮料举座大盘阐扬，品牌们纷纷在因素、工艺等方面发力，力求在耗尽者心中留住健康的分解、减少健康负罪感。

在元气丛林及繁密品牌的领导下，录取养生水这个品类也在上半年迎来了爆发，进一步证据注解了轻健康的耗尽趋势，单红豆+薏米的因素组合在本年1-7月销售额增速就高达331%。养生水的爆火离不开品牌们对趋势的主持，更大的增长契机随机皆藏在“轻健康”的趋势里。

王珍明 /上海制皂（集团）有限公司总司理：我认为“轻健康”是一个积极且相宜现代生涯节律的趋势，它算作一种愈加天真、肤浅的健康生涯姿色应时而生，它饱读动东说念主们在日常生涯中融入小而灵验的健康民俗，从而慢慢普及举座健康水平。

我招供所谓的“轻健康”，因为它更顺应现代生涯节律，更容易融入日常生涯，相宜现代东说念主追求效劳和肤浅的需求。何况也能逐步培养东说念主们的健康厚实，促使东说念主们关注并改善我方的生涯民俗。

机遇和挑战：轻健康趋势促使日化品牌约束改换，开采出更多相宜耗尽者健康需求的家具，如低敏、无添加、环保等特质的日化用品。但轻健康家具经常主打“和煦”、“当然”等卖点，但这些属性的末端难以径直量化考据，可能影响耗尽者的购买决策。另外，轻健康理念需要一定时辰的传播和普及，品牌需要参加大皆资源进行耗尽者教悔，提高耗尽者对轻健康家具的分解和经受度。

张春 /OATLY大中华区CEO：

在我看来，“轻健康”应当是一种限制、可接续的健康生涯姿色，健康并不一定要通过顶点的饮食禁止或高强度的查考得回，在日常生涯中作念出一些小的改变，比如多一些植物基饮食的采用，多一些健康的小民俗，就能带来积极的影响。

轻趋势下，咱们看到更多企业在作念“减法”，追求愈加轻包袱的家具体验。乳糖不耐友好、0胆固醇、0反式脂肪的燕麦奶也受到追捧。

当耗尽者想要好意思味又健康，就敌手艺忽视更高的条款。就OATLY燕麦奶来说，通过独到酶出恭艺，让家具在不稀奇添加糖的情况下，自带自然的甘甜，同期提供顺滑的口感。靠近中国耗尽者需求，咱们也在约束精进改换，但愿为全球带来更多优质好意思味的植物基家具。

段德锦 /Beautigo品牌创举东说念主：“轻健康”这一见地体现了现代东说念主对健康生涯姿色的全新追求，它强调的是在日常生涯中迟滞融入健康元素，让健康成为一种自然则愉悦的生涯魄力。我止境招供这种趋势，因为它不仅能够普及东说念主们的生涯质料，也为品牌和家具改换提供了新的场合。

关于品牌而言，“轻健康”趋势意味着需要在家具遐想和营销策略上愈加提神耗尽者的健康需乞降肤浅体验。针对不同耗尽者群体的特定需求，提供定制化的家具和处事，如为吃力的上班族提供快速肤浅的健康脱毛措置决策。举例咱们筹商到了皮肤明锐东说念主群的需求以及抵耗尽者健康的温雅，开采了奶冻冰淇淋脱毛仪，通过改换湿起原艺，竣事无痛、和煦的脱毛照应体验，让耗尽者在追求清秀的同期，也能享受到健康和安静的照应。

李裕陆 /水星家纺董事长："轻健康"已成为新习尚，这种趋势反应了耗尽者在快节律生涯中对肤浅健康管制的需求，我对此深感招供。比如说一个能舒徐你脖颈疲顿的枕头，一个能普及你睡觉质料的被芯，通过这些睡觉好物，餍足深度好眠需求，普及睡觉健康等于一种“轻健康”行径。

耗尽升级和健康管制常态布景下，对睡觉健康耗尽需求也呈现多元化趋势，关于家纺品牌来说，可以借“轻健康”趋势，开采有分歧化功能的家纺家具，如智能温控和抗菌材料等，餍足耗尽者对健康睡觉的种种化需求。

胡璋 /WeCycle创举东说念主：现时城市生涯的节律皆止境快，在各式吃力中东说念主们渐忘了生涯品性和我方的躯壳健康。如果去问上班族：你会关注我方的健康吗？大多数皆会回说念：太忙了或太累了。是以要措置这些现实问题，“轻健康”等于一个止境可以的措置决策。一、时辰和躯壳压力不会太大；二、可以期骗碎屑时辰多频次的参与，让“轻健康”变得可接续。

徐国庆 /KingCamp品牌创举东说念主&CEO：招供“轻健康”这一趋势，因为它反应了现代东说念主对健康生涯的贯通正在发生变化。东说念主们逐步从追求顶点的健康管制，转向更天真、容易融入日常生涯的姿色。这种趋势强调的是生涯中的小民俗和轻量化的健康采用，让东说念主们更容易对持，同期又不会让健康管制成为包袱。

从户外露营品牌的角度来看，这种“轻健康”趋势带来了好多机遇和挑战。比如咱们可以推出与轻健康理念契合的轻量化、环保型装备，也可以组织更迟滞、健康的行径，匡助用户迟滞融入健康民俗。

诚然，跟着市集上“轻健康”见地的扩充，耗尽者对健康家具的条款越来越高，品牌需要更明晰、科学的健康价值主张。在追求健康的同期，品牌还需要保持家具的环保性和可接续性。

要而论之，“轻健康”趋势带来的不仅是市集契机，还条款品牌愈加天真地调整其家具和营销策略，提神细节，餍足耗尽者对健康和生涯姿色的双重需求。

邢程 /中国医药保健品出进口商会健康职业部主任：招供且保留我方的想法。

率先，从我所在的养分保健品、健康食物行业体量、国度计谋及住户耗尽支拨看，在国度计谋引颈和救济下，中国养分保健品市集接续增长，出进口范围一语气多年双增长，入局者约束加多，渠说念接续扩容且多变，品牌增多，品类和剂型种种化。除了相比严肃带有功效的国内养分保健食物、国外膳食补充剂，市集上也出现如软糖、固体饮料、口腔爆珠、口服液等剂型种种化的保健品和健康食物。家具从跨境进口的线上渠说念、线下实体零卖，以至是差旅旅店等种种化的供给渠说念提供给耗尽者，极猛进度餍足耗尽者个东说念主及家庭的多种健康诉求。“轻”在我的贯通是快速、肤浅、随处随时的补充，既餍足耗尽者的健康诉求，对养成邃密的健康厚实成心，也顺应当下的主流生涯姿色。

从保留我我方对健康的贯通来看，维系健康是一件不太容易的事。可能要分年岁看，越年青，躯壳机能较好，维系健康的资本较低，不那么汉典。跟着年岁增长，咱们对健康的关注投向生涯姿色的改变，与健康联系的自律和节制是一件不太容易的事。

“轻”的耗尽趋势，从我的贯通看，是可以进一步引发财具的种种化，让市集接续活跃，为有改换想路的中小企业提供更多的交易契机。从耗尽者层面看，也可以在生涯姿色的培养上慢慢竣事0到1的残害和进阶，尤其得当学生党及上班族这类东说念主群碎屑化、快节律的生涯。健康的“轻”有助于培养健康的生涯民俗，最终找到得当我方健康的生涯姿色。

本篇为第一财做生意业数据中心（CBNData）「你好·轻健康发起东说念主筹画」的上篇，敬请期待下篇中的更多精彩不雅点。

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